Posada emocional
La palabra posada, según la Real Academia Española, es el alojamiento que se da a alguien; en el caminar de la vida, puede ser que ‘alojes’ en tu corazón aspectos no tan positivos, incluso resentimientos hacia personas y que incluso reciclas cada año. Por eso, con esta analogía te invito a pensar un momento en esos aspectos que puedes descartar de tu vida para dar ‘posada’ a otros que harán tu vida más ligera, por ejemplo:
- Permite ‘alojarte’ en los corazones de las personas cercanas a tu vida y que siempre están dispuestas a ser tu red de apoyo.
- Practica la caridad hacia tus necesidades.
- ‘Aloja’ en tu mente palabras positivas hacia ti y los demás.
- Agradece al final del día.
- Escribe una carta de despedida a todas aquellas situaciones y personas que es necesario ‘desalojar’ de tu corazón.
- Llama o visita a ese amigo(a) especial.
- Escucha tu canción favorita.
Como ves, son cosas sencillas que puedes practicar en esta época, verás que puedes ‘dar posada’ a la persona magnifica que eres, sin apariencias y moldes establecidos, lo más importante en el proceso transformador es la voluntad, ya que los cambios se hacen poco a poco y perseverando. Compártenos en nuestras redes sociales @estrellaguía qué otra actividad agregarías a la lista.
Frase para practicar: “Alojo en mi corazón los aprendizajes que me nutren”.
