Como padre o madre puedes aprovechar el significado de esperanza que están impregnado estas fechas decembrinas para sembrar en tus hijos la cualidad de ser bondadosos.
Existen diversos beneficios al ser bondadosos, ya que el cerebro reacciona positivamente a las estimulaciones de dar y ser generosos, como por ejemplo:
- Disminuye el estrés.
- Desarrolla habilidades como la empatía.
- Mayor sensibilidad con los demás.
- Mejora la depresión.
- Da sentido de vida y de pertenencia.
- Reduce el dolor y la presión arterial.
- Otorga más momentos de felicidad.
Puedes aplicar las siguientes acciones para enseñar a ser bondadosos a tus hijos(as):
- Invítalo a donar ropa, juguetes o material escolar que ya no necesite.
- Pídele que se despida con cariño de lo que ya no necesita.
- Elijan un lugar para dar: I.A.P, Casa Hogar, Hospital o un refugio.
- Escriban pequeños mensajes positivos.
- Entreguen personalmente los detalles.
- Reflexionen juntos sobre las sensaciones que les dejó ser bondadosos.
Otras formas de bondad también son decir palabras de aliento, dar un abrazo, reír juntos o pasar momentos felices con las personas que lo necesitan o los seres queridos.
Lo más importante es mantenerte amoroso con tus hijos(as) y enseñar desde el ejemplo. Sé bondadoso contigo mismo y da al mundo lo que has cosechado del trabajo propio.
¡Felices fiestas decembrinas!
Que el amor, la paz y la bondad invadan tu hogar y tu vida
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