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Bloguía

4 julio, 2019

TIEMPO PARA TI

TIEMPO PARA TI

Quien cuida a otros, debe cuidarse a sí mismo.

Papá, mamá, maestro; es importante que dediques tiempo para conectarte con tus necesidades, tú cuidas a otros y mereces disfrutar momentos que te den bienestar y equilibrio personal; te comparto algunas cosas que puedes hacer para ti:

  • Ve la película que has pospuesto
  • Sal con tus amigos
  • Cuida una planta
  • Pinta, canta, baila, escribe, etc.
  • Sal de viaje en familia o solo
  • Camina descalzo
  • Ve a la playa
  • Come tu postre o platillo preferido
  • Llama a un ser querido
  • Aprende algo nuevo

La lista de cosas que puedes hacer para ti es tan grande y rica como la elijas, quizá en estos momentos surgió algo que tenías guardado en tú mente, y puedas hacer un proyecto para cumplirlo, define tiempo y acciones para que vayas midiendo tu avance. El autocuidado es un acto de amor que te regalas a ti mismo.

Frase para practicar: “Soy feliz, amo la vida y lo que venga de ella”

Maira Germán Gtz. Educación Continua

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