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31 agosto, 2023

Tortitas de plátano verde

Tortitas de plátano verde

Ingredientes:                                                                                                          

  • 1 Plátano verde
  • 1 ramito de cebollin
  • 1 cucharada de harina de arroz
  • ½ cucharada de hojas de cilantro
  • ½ cucharada de sal 
  • Aceite para freír

Preparación:

  • Se hierve el plátano hasta que esté tierno
  • Aquí se corta el cebollín y el cilantro, y cualquier vegetal que quieras agregar
  • El plátano se hace puré, agrega los vegetales y la harina y se amasa hasta que se obtenga una masa homogénea
  • Divide la masa en bolitas, luego es importante aplanarlas para darle forma de tortitas
  • El aceite se calienta preferiblemente en una cacerola honda, para evitar accidentes, se deben freír hasta que estén crujientes y doradas.
Michelle Mendoza P.S.S DE NUTRICIÓN DE UADEO

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