En las últimas semanas se ha tenido la necesidad de usar la tecnología para reuniones familiares, clases de todos los niveles educativos, juntas de trabajo, desarrollo de proyectos, entre otras actividades. Quizá tuviste que adaptarte a cosas que no tenías contempladas, aprender nuevas maneras de relacionarte y resolver situaciones diarias, sin duda un gran aprendizaje; pero para que esto siga así, es importante hacer una reflexión de las acciones que te llevaron a lograrlo, que puedas reconocer las habilidades que descubres en ti o simplemente las que refuerzas con todo lo sucedido.
Otro aspecto para revisar son las cosas que has dejado de hacer y que al regresar a la nueva normalidad pudieras replantear y ver si son importantes. Para esto, te recomendamos utilizar la siguiente tabla para identificar el nivel de importancia de cada actividad.
Ahora tienes más claro las cosas a las que les dedicabas tiempo y no son esenciales para tu bienestar, algunas son muy importantes y debes buscar la manera de seguir haciéndolas.
Dentro de la nueva normalidad también debemos vernos a nosotros mismos de manera diferente, pudiendo integrar a nuestras rutinas diarias formas creativas de estar en el mundo.
Frase para practicar: “Puedo verme desde otro ángulo para descubrirme desde mi interior”.
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