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La inclusión comienza desde la primera infancia. Esta es una etapa clave en la que niñas y niños desarrollan las bases de su crecimiento. Durante estos primeros años, cada niño avanza a su propio ritmo; sin embargo, algunos pueden presentar dificultades en su desarrollo que requieren acompañamiento y apoyo especializado.  Hablar de inclusión desde la…

Cada 21 de marzo se conmemora el Día del síndrome de Down, una fecha proclamada por las Naciones Unidas para crear conciencia sobre el valor de la inclusión, la diversidad y la dignidad de las personas con esta condición genética. Lejos de ser una limitación, el síndrome de Down es parte de la riqueza humana…

La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 1 de marzo como el Día de la Cero Discriminación, con base en el artículo 1° de la Declaración Universal de los Derechos Humanos, el cual establece que todas las personas nacen libres e iguales en dignidad y derechos. Aunque existen muchos tipos de discriminación, a…

La neurodiversidad es un concepto que reconoce que las diferencias en el cerebro humano.

Iniciar un nuevo año es una oportunidad para renovar hábitos y fortalecer aquellos que contribuyen al bienestar de niñas y niños.

Cada 27 de enero en México se celebra el Día del nutriólogo y la nutrióloga, fecha destinada a reconocer a los profesionales que dedican su vida a promover la salud y el bienestar a través de la alimentación.

Cada 4 de enero se celebra a nivel mundial el Día del Sistema de Lectura y Escritura Braille, una fecha dedicada a visibilizar la importancia de este sistema y a promover la integración de las personas con discapacidad visua.

Aprende a preparar una deliciosa sopa de lentejas.

La familia juega un rol muy importante en el bienestar y el desarrollo de los que la integran, y este papel se ve trastocado cuando uno de sus integrantes enfrenta una discapacidad.

La autonomía es una de las habilidades más importantes que podemos enseñar a las niñas y niños.

El tiempo boca abajo, también llamado “Tummy time” es una actividad de suma importancia para el desarrollo del bebé.

Un altar conlleva un significado de amor y respeto que se les tienen a los seres queridos fallecidos, la ofrenda presenta elementos básicos que con el tiempo se han ido agregando algunos, aquí te dejamos enlistados los más tradicionales. 

Ser padre joven puede parecer un reto enorme, pero también es una oportunidad increíble para crear un ambiente lleno de amor, respeto y, sobre todo, mucha positividad.

Las niñas y niños son curiosos por naturaleza, observan y perciben las diferencias entre unas personas y otras.

Para poder entender, disfrutar y experimentar cualquier cosa, primero necesitamos prestar atención.

La inclusión de las personas con discapacidad, es una tarea de todas y todos como sociedad.

La plagiocefalia es una condición común en los bebés, especialmente en los primeros meses de vida, cuando el cráneo aún es muy suave y moldeable.

Cada 23 de septiembre se conmemora el Día Internacional de las Lenguas de Señas.

El día mundial de la fisioterapia se celebra el 8 de septiembre, fue designada por la Confederación Mundial de la Fisioterapia.

La mayoría de las herramientas, utensilios y dispositivos cotidianos están diseñados para diestros, lo que puede generar incomodidad, frustración e incluso problemas de salud para los zurdos.

Imagínate un cofre del tesoro repleto de gemas brillantes, cada una representando un valor: la honestidad, la empatía, la responsabilidad, la solidaridad y la amistad.

Poner límites es necesario y pertinente, no importa si el niño(a) enfrenta una discapacidad o no, lo que se logra es formar a personas que se puedan relacionar efectivamente con los demás.

Hablar del desarrollo de los bebés, es hablar de múltiples factores que intervienen en él y uno de los más importantes y que a veces podemos ignorar, es la libertad de sus pies.

Ser madre o padre, presenta desafíos únicos y puede ser abrumador en ocasiones.

La inteligencia emocional es más que una habilidad; es una forma de vivir y entender el mundo que nos rodea.

Las y los maestros, fungen un rol muy importante en la vida de las y los alumnos.

La sordoceguera es una discapacidad que combina deficiencias visuales y auditivas.

Cuando se trata del desarrollo de nuestros hijos, la educación va mucho más allá de los libros y las aulas.

Mantener una adecuada salud digestiva es fundamental para el bienestar general.

Una guía fácil y efectiva para papás ¿Cómo ayudar a prevenir el acoso escolar o Bullying?

La crianza de los hijos es un viaje lleno de altibajos, donde las alegrías se mezclan con los desafíos y las responsabilidades.

La lectura es una de las habilidades más importantes que un niño puede desarrollar, ya que no solo fomenta el aprendizaje académico, sino que también abre las puertas a mundos imaginarios.

Leer, va más allá de solo brindar conocimiento o estimular la creatividad de la persona. Tiene beneficios neurológicos importantes, que ayudan a desarrollar distintas áreas del cerebro.

El nacimiento de un hijo(a) con discapacidad genera sentimientos de culpa, negación, enojo, separación, aislamiento y dolor, así como múltiples efectos colaterales en diferentes ámbitos de la vida.

El tiempo de calidad en familia es fundamental para fortalecer los lazos afectivos, promover la comunicación y el entendimiento mutuo, y crear recuerdos significativos que perdurarán a lo largo de la vida.

El uso de dos calcetines diferentes en el Día Mundial del Síndrome de Down se ha convertido en una práctica simbólica para destacar la importancia de la inclusión y la diversidad.

La no discriminación es un concepto que busca garantizar la igualdad de derechos, oportunidades y trato para todas las personas, independientemente de sus características personales, como género, raza, orientación sexual, discapacidad, religión o cualquier otra condición.

San Valentín es una fecha que normalmente asociamos con el amor romántico, pero esta, también representa una excelente oportunidad de estimulación para nuestras niñas y niños, específicamente en áreas socioemocionales. 

Cada vez son más frecuentes las enfermedades que se daban más en edades tardías de la vida y que se están presentando en personas jóvenes.

El inicio de un nuevo año es un momento simbólico para un nuevo inicio: nos permite reflexionar sobre lo logrado y comenzar a planificar lo que se quiere alcanzar en el próximo año.

La integración sensorial es la capacidad del sistema nervioso para interpretar la información percibida por los sentidos y generar respuestas inmediatas.

¿Cómo te gustaría iniciar este año? ¿Dentro de tu lista de propósitos tienes el bienestar personal?

Deliciosa y saludable receta para preparar crepas frutales.

Vivimos en una sociedad cada vez más globalizada y diversa, en la cual la inclusión ha tomado mayor relevancia en la vida diaria.

La validación emocional es importante para el bienestar psicológico de las personas, ya que a través de esto demostramos empatía, comprensión y respeto hacia los sentimientos de los demás. Cuando una persona experimenta emociones intensas, la validación emocional le proporciona la sensación de ser comprendida y aceptada, lo que puede reducir la angustia emocional y…

Cuando una persona tiene discapacidad auditiva, no siempre es fácil identificarlo, a menos que la persona tenga algo visible como son los aparatos auditivos.

La música ha sido una constante en la historia de la humanidad, no solo como forma de entretenimiento, sino también como una herramienta poderosa para el desarrollo cognitivo, emocional y social.

El Día Mundial de la Asistencia Humanitaria es una oportunidad para crear conciencia sobre el trabajo humanitario y para rendir homenaje a aquellos que arriesgan sus vidas para brindar asistencia.

El autocuidado es una capacidad esencial para el bienestar físico, intelectual y emocional de cada individuo.

La lactancia materna es el acto más natural de una madre hacia su hijo.

Para alcanzar un estado de salud óptimo, necesitamos visibilizar la importancia de buenos hábitos que estimulen a nuestro cerebro.

La tecnología es una parte integral de nuestras vidas y, para la niñez, puede ser una herramienta educativa valiosa si se usa de manera adecuada. A continuación, te ofrecemos cinco consejos para garantizar que las niñas y niños interactúen con la tecnología de manera saludable y productiva. 1. Establecer Límites de Tiempo El uso excesivo…

El TDAH (trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad) es un trastorno del neurodesarrollo que se detecta generalmente en la infancia y se caracteriza por dificultad para poner atención, impulsividad y/o hiperactividad motora, lo que puede tener consecuencias en el aprendizaje y la socialización. El tratamiento actual para el TDAH, además de lo…

Los psicólogos son profesionales capacitados para ayudar a las personas a enfrentar y superar una amplia variedad de desafíos.

El 10 de junio se conmemora el reconocimiento oficial de la Lengua de Señas Mexicana (LSM).

El Día Mundial de Padres y Madres, es una fecha especial que honra la dedicación y el amor incondicional de los progenitores.

Uno de los mejores regalos que podemos darle a nuestras niñas y niños de valor invaluable siempre será el tiempo de calidad y los recuerdos que podamos construir juntos. A propósito del día de las y los niños, celebrado el próximo 30 de abril, te compartimos algunas ideas de actividades recreativas donde podrán compartir tiempo,…

¿Sabías que el 27 de abril se celebra el día internacional del perro guía? Estos increíbles animales son los ojos y los compañeros de miles de personas con discapacidad visual en todo el mundo. En este blog te contamos algunas curiosidades sobre los perros guía que quizás no conocías. – Los perros guía no nacen,…

El autismo es un trastorno del desarrollo que afecta a una gran cantidad de la población hoy en día a nivel mundial. A pesar de esto, existen muchos mitos e ideas erróneas en torno al tema, por lo cual a continuación se mencionan algunos datos importantes que permiten entender mejor este tema: -Según la Organización…

La discriminanación puede darse de muchas maneras y por distintos motivos, raza, condición social, religión, discapacidad, entre muchos más. Sin embargo, una manera en que se discrimina es a través del lenguaje y se requiere hacer mucha conciencia de esto, ya que en muchas ocasiones ni siquiera nos damos cuenta. Un ejemplo muy común es…

En las familias no solo compartimos rasgos físicos, historias y creencias, sino también emociones. Las emociones son parte de nuestra herencia, algo que llevamos con nosotros desde nuestro nacimiento y que hemos adquirido de nuestros antepasados sin quererlo. Es curioso cómo la forma en que experimentamos y vivimos nuestras emociones en la actualidad se asemeja…

Los abrazos son una forma universal de comunicación no verbal y tienen gran variedad de significados dependiendo de las culturas y situaciones. Pueden expresar gran variedad de cosas como alegría, felicidad, amor, consuelo, solidaridad o amistad. En general los abrazos son una forma poderosa y significativa que trae consigo muchos beneficios tanto emocionales como físicos,…

El deseo de ayudar a los demás podemos entenderlo como la búsqueda de contribuir en el desarrollo del otro.  Puede dar más sentido a la vida, generar un estado de bienestar y sobre todo, a crear una sociedad más resiliente, positiva y con lazos afectivos duraderos.  Además, fortalecemos cualidades, emociones y valores como la amabilidad,…

En la sociedad contemporánea, la figura paterna desempeña un papel fundamental que va más allá de los roles tradicionales. A medida que evolucionamos, también lo hace la percepción y la importancia asignada a la figura del padre en la vida de sus hijos. En un mundo en constante cambio, donde las dinámicas familiares han experimentado…

El nacimiento de bebés prematuros es un fenómeno cada vez más frecuente, no solo en México sino a nivel mundial. Solo en nuestro país cada año nacen de forma prematura alrededor de 200 mil bebés, es decir antes de las 37 semanas de gestación, lo que puede traer como consecuencia diferentes complicaciones para la salud….

El día 3 de diciembre se conmemora el día internacional de las personas con discapacidad.  La Convención Internacional de Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad dice en su artículo 27 que “las personas con discapacidad tienen derecho a trabajar y a ganarse la vida con el trabajo que elijan” (2018).  Uno…

El 25 de noviembre es considerado el día internacional para hablar sobre temas de violencia de género, específicamente la violencia hacia la mujer. Este conmemorativo día tiene más de 20 años abriendo espacios de diálogo, reflexión y concientización sobre los distintos tipos de violencia que viven las mujeres día con día. La violencia contra la…

Hoy, 20 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Infancia, una fecha que conmemora la aprobación de la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989. Este documento es el más ratificado de la historia y reconoce a los niñas y niños como sujetos de pleno derecho. El Día Mundial de la Infancia…

Los nacimientos prematuros se encuentran dentro de los factores de riesgo más comunes para el desarrollo motor. Esto se debe a que las niñas y niños nacidos antes de tiempo, pueden llegar a presentar complicaciones por la inmadurez de algunas de sus funciones fisiológicas, por ejemplo, dificultad para respirar y para alimentarse de manera autónoma….

El día de muertos es una de las celebraciones más arraigadas y emblemáticas de nuestra cultura mexicana, en nuestro país se celebra el 2 de noviembre de cada año, esta festividad data desde mucho tiempo antes de la conquista española, es una tradición que los mexicanos han seguido generación tras generación, con antecedente desde la…

Ingredientes Preparación

La influencia de la tecnología digital ha aumentado considerablemente, especialmente la de internet. El debate se ha intensificado en relación a sus repercusiones: ¿es un regalo de los dioses para la humanidad, ya que ofrece oportunidades ilimitadas para la comunicación, el comercio, el aprendizaje y la libertad de expresión? ¿O es una amenaza para nuestro…

Cada 15 de octubre se celebra el Día Internacional del Bastón Blanco, que además de promover información sobre esta herramienta, busca sensibilizar a la población sobre las situaciones complejas de movilidad e independencia que viven las personas con discapacidad visual.  El Bastón Blanco es una vara ligera y larga compuesta generalmente por una empuñadura de…

En el mes de Octubre se celebra el día mundial de la parálisis cerebral. Este día tiene como objetivo crear conciencia sobre el impacto que tiene esta en la calidad de vida de las personas.  La parálisis cerebral puede describirse como un grupo de trastornos neurológicos no progresivos que causan alteraciones en el movimiento. Es…

El lenguaje hablado está involucrado en el desarrollo humano de muchas formas. La capacidad de hablar, permite a los seres humanos expresar ideas, conocimientos, emociones y deseos, además ayuda a establecer vínculos sociales.   La adquisición de esta habilidad es un proceso complejo que depende de la maduración de varios sistemas del cuerpo, como el sistema…

Cada 21 de septiembre, en todo el mundo, se busca fomentar la empatía hacia las personas que enfrentan una de las enfermedades más desafiantes: el Alzheimer. Esta fecha, nos brinda la oportunidad de unirnos como comunidad global para aprender, apoyar y comprender mejor a quienes luchan contra esta enfermedad neurodegenerativa y a sus familias. ¿Qué…

La responsabilidad como madres, padres y cuidadores es de criar a niñas y niños capaces de desarrollar sus habilidades, actitudes y aptitudes sanas que le permitan tener una vida más plena y feliz, a través de poner en práctica todos los días la paciencia y el amor. Por ese motivo, te damos algunas sugerencias para…

Desde el 2020 se aprobó por el senado el día 12 de septiembre como el día nacional de las mujeres con discapacidad, con el objetivo de visibilizar la situación de doble vulnerabilidad que viven día a día dichas mujeres, pues no solo están expuestas a sufrir situaciones de violencia física, psicológica o emocional per sé…

Hola, amigas y amigos. Hoy 5 de septiembre es el día internacional de la beneficencia, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de ayudar a los demás, especialmente a los más necesitados. La beneficencia no solo se trata de dar dinero o cosas materiales, sino también de ofrecer nuestro tiempo, nuestra atención,…

Ingredientes:                                                                                                           1 Plátano verde 1 ramito de cebollin 1 cucharada de harina de arroz ½ cucharada de hojas de cilantro ½ cucharada de sal  Aceite para freír Preparación: Se hierve el plátano hasta que esté tierno Aquí se corta el cebollín y el cilantro, y cualquier vegetal que quieras agregar El plátano se hace puré,…

Este Día de las Abuelas y Abuelos, regálales un diploma por ser los número 1. Da clic en descargar, imprime y regala su diploma a la mejor abuela y al mejor abuelo ¡Feliz día! Nadie consiente ni apapacha como nuestros(as) abuelitos(as), gracias por su amor.

En el momento en que nos llega un diagnóstico de discapacidad, ya sea durante el embarazo, en los primeros años de vida o posteriormente, también experimentamos una gran confusión e incertidumbre en la familia. Es muy importante considerar las circunstancias previas al diagnóstico: ¿cuándo notaron que algo no iba bien o era diferente?, ¿cuánto tiempo…

El 13 de agosto de cada año se celebra el Día Internacional de la Zurdera con el objetivo de dar a conocer las dificultades con las que se enfrentan las personas zurdas en un mundo predominantemente diestro. La pregunta que muchas veces surge ante dicha celebración es, ¿Por qué se necesita un día para zurdos?…

Hola a todas y todos, hoy quiero hablarles de un tema muy importante: el Día Mundial de la Asistencia Humanitaria. Este día se celebra cada 19 de agosto para reconocer el trabajo de las personas que arriesgan sus vidas para ayudar a los más vulnerables en situaciones de crisis y conflicto. La asistencia humanitaria es…

Llevar una alimentación saludable en ocasiones puede no ser algo tan sencillo, sobre todo si llevamos un ritmo de vida muy acelerado. Además, hay tantos productos y alimentos en el mercado que puede parecer un poco más complicado elegir entre tantas opciones. Por ello, es importante buscar el apoyo de algún nutricionista o nutriólogo, pues…

La primer semana de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna a través de la cual diversas organizaciones alrededor del mundo buscan informar y crear consciencia de la importancia de esta, por lo cual a continuación desmentiremos algunos mitos que giran en torno a ella:  Es necesario complementar con fórmula para saciar…

¡Únete y ayuda! Estaremos recibiendo artículos en buen estado, no rotos, no quebrados, no manchados, no descompuestos, sin fallas y limpios, así como artículos nuevos. Puedes descargar el archivo PDF y dar clic en los productos sugeridos que te gustaría comprar y donar. El objetivo es venderlos en nuestro bazar que se llevará a cabo…

La Federación Mundial de Neurología nombró el 22 de julio como el día mundial del cerebro para crear conciencia sobre su potencial, sus riesgos y enfermedades. Esta conmemoración da lugar a eventos y campañas que favorecen la investigación de padecimientos y condiciones de origen neurológico y promueven la importancia de la salud cerebral a través…

Realizando adaptaciones inclusivas, todos podemos divertirnos en casa. Conoce algunos juegos o actividades con los que pueden ser independientes las personas con discapacidad:

Ingredientes: 1 calabacita, rebanada a lo largo con un pelador de papas 1 zanahorias cortadas en tiras delgadas  1/3 pimiento morrón verde, rojo o amarillo, cortado en tiras finas 1 ramo de cilantro, en pequeños tallos (opcional)  1/3 aguacate  Procedimiento: Coloque las tiras de calabacita sobre una superficie plana.  Esparza una cucharadita de aguacate en…

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ha sido uno de los trastornos más diagnosticados para la primera infancia en los últimos años.  Ha sido foco de atención de docentes, pediatras, psicólogos, neurólogos y otros profesionales de la salud y educación que han tenido que educarse y aprender cuál será la vía más adecuada…

Para iniciar este blog, quisiera que primero te hicieras una pregunta ¿Qué te gustaría brindarle a tus seres queridos?… Probablemente, lleguen a tu mente respuestas como: atención, confianza, amor, respeto, e incluso tiempo de calidad, en este blog desarrollaré la importancia de este último tema, si bien es cierto, no podemos brindar a los demás…

Ingredientes:                                                   Piña Aceite de oliva extra virgen Procedimiento: Corta la piña en rodajas Coloca la piña en la sartén, previamente bañada en una cucharita de aceite. Primero asegurarse de que la plancha esté muy caliente para lograr el efecto deseado. Retirar la piña cuando esté dorada por ambos lados.

Hoy en día, se cree que llevar una alimentación saludable es muy costoso. Sin embargo, esto no tiene que ser así. Aquí algunas recomendaciones o sugerencias a seguir basadas en el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, por sus siglas en inglés USDA (2022): PlanificarPlanificar los alimentos de la semana es importante, así como…

El 5 de junio se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente, una fecha que nos invita a reflexionar sobre los problemas ambientales más urgentes que enfrenta el planeta y a tomar acciones para protegerlo. Este año, el tema central es la contaminación por plásticos, un problema que afecta a todos los ecosistemas y a…

El día mundial de las madres y los padres se celebra cada año el 1 de junio, según la resolución de la Asamblea General de las Naciones Unidas del 17 de septiembre de 2012. Esta fecha tiene como objetivo reconocer el papel fundamental que desempeñan las madres y los padres en la educación, el desarrollo…

El 29 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Digestiva con la intención de hacer conciencia a la población de prevenir y tratar a tiempo las enfermedades a nivel de tubo digestivo. Sin embargo, este día va más allá de sólo cuidar la salud digestiva o intestinal, porque hay que recordar que,…

La estimulación temprana juega un papel fundamental para el desarrollo de las niñas y niños ya que permite recibir información del entorno que le rodea, permitiendo una mejor adaptación a este y trayendo consigo muchos otros beneficios en diferentes niveles. Hablar de estimulación representa un universo de alternativas, las cuales se pueden realizar con los…

Cada año celebramos a las maestras y maestros en nuestro país, es una oportunidad de recordarles lo importantes que han sido en la formación de todas y todos nosotros.  Siempre hay maestras y maestros que marcan nuestra vida de una manera importante, con su ejemplo, sus enseñanzas, su amor y su paciencia. Personas que se…

El acoso escolar es un tipo de violencia que se presenta en los espacios educativos y se refiere a un acto de persecución u hostigamiento constante de un estudiante a otro con la intención de intimidar, violentar u obtener alguna ventaja sobre el violentado. Los principales tipos de acoso son: difamaciones, robos, violencia física, exclusión…

El 30 de abril de cada año se celebra el día de la niña y el niño en México. Si bien es una celebración que ilusiona a muchas niñas y niños y se convierte en una fiesta, debe ser un recordatorio para las personas adultas, de que las niñas y los niños se encuentran en…

En México, el 23 de abril se celebra el Día del Libro, una fecha que busca promover la lectura y la importancia de los libros como herramienta para el conocimiento y el desarrollo personal. Esta fecha tiene su origen en una iniciativa del escritor español Vicente Clavel Andrés, quien en 1926 propuso la creación de…

El sueño es un proceso fisiológico indispensable para la vida del ser humano. Es un estado activo para los sistemas del cuerpo, aunque tenga poco o ningún movimiento aparente. En este estado ocurren distintos procesos imprescindibles para el funcionamiento durante el día. ¿Por qué son tan importantes las horas de sueño en niñas y niños? …

Antes de tratar de definir el término de la felicidad, primero determinaremos su origen etimológico, este se encuentra en el latín. Nos encontramos con el hecho de que dicha palabra procede del vocablo felicitas que puede traducirse como “fértil”. La felicidad es un estado emocional caracterizado por una sensación de alegría, plenitud y satisfacción.  La felicidad tiene muchas…

El 21 de marzo de cada año se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down, fecha seleccionada por ser el día 21 del mes número 3, lo que simboliza la trisomía 21 que da origen al síndrome de Down. Esta conmemoración tiene como objetivo visibilizar los retos a los que se enfrentan las personas…

Este 8 de marzo, conmemoramos, un año más, el día internacional de la mujer y es sumamente importante recordar que esta fecha nace y trasciende a partir de una protesta organizada por mujeres que, en 1909, levantaron la voz exigiendo mejores condiciones laborales.  El movimiento nació en Estados Unidos, extendiéndose posteriormente a Rusia y al…

El síndrome de Asperger (SA) es un trastorno del desarrollo que forma parte del espectro del autismo y está relacionado con una alteración en diversas funciones cerebrales. Cada persona con este diagnóstico presenta características variables que en algunos casos pueden pasar inadvertidas.  Además de los rasgos más característicos del síndrome de Asperger relacionados con la…

Este 14 de febrero se celebra el día del amor y la amistad y es una buena oportunidad de recordar por qué es importante cultivar la amistad desde la niñez. La RAE define a la amistad como un afecto personal, puro y desinteresado que nace, se fortalece entre dos o más personas y forma parte…

Ingredientes:                                                                                                            1 pza de plátano maduro 50 gramos de coco rallado 20 gramos de pipas de girasol Procedimiento: Machaca un plátano maduro  Añade y mezcla el coco rallado y las pipas de girasol. Dale forma a las galletas para que queden lo más finas posibles. Con la ayuda de una cuchara, coloca pequeñas cantidades de la…

Comencemos el año visibilizando la gran labor que hacen los miembros de una familia o profesionistas que tienen a su cuidado a una persona con un diagnóstico de discapacidad o enfermedad. Dedicarse a cuidar a los demás puede afectar significativamente la vida personal, física, laboral y emocional, porque sobreponen sus propias necesidades, por lo que…

Ingredientes: 2 tazas de pulpa de coco (término medio). ¼ de taza de agua de coco o natural. 2 cucharadas de azúcar mascabado (opcional). Procedimiento: Licua en modo potente la pulpa de coco con el agua hasta que se mezclen bien. Posteriormente agrega el azúcar (opcional) y licua por 1 minuto más. Retira para envasar…

Jugar y divertirse durante la infancia ayuda a las niñas y niños a experimentar, conocer, avanzar y completar su desarrollo. Como padres, incluso aunque tengamos nuestras reservas, es importante ser parte del proceso. Pasar un tiempo jugando con ellos, pese a mancharnos y el dolor en las articulaciones, ayudará a nuestros hijos a sentirse más seguros,…

Abrazar es algo muy común, no solo se trata de un acto de amor, amistad, aprecio o confianza, sino de una acción beneficiosa para la salud, sobre todo para favorecer el desarrollo táctil de las niñas y niños.  El tacto es el sentido con el órgano receptor más grande de todo el cuerpo, es decir,…

Se conmemora el 13 de enero, con el objetivo de sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre este duro trastorno. Etimológicamente la palabra depresión proviene del latín depressio, representando la idea de una forma hundida como consecuencia natural o por una fuerza ejercida. A pesar de que en ocasiones suele utilizarse el término de…

El 4 de enero se conmemora el día Mundial del Braille. Esta fecha es una oportunidad de concientizar y sensibilizar a la población sobre la importancia que tiene como medio de comunicación para las personas con discapacidad visual.  El braille es un sistema de escritura para personas con discapacidad visual, inventado en 1825 por Louis…

Para ser sinceros, la cantidad de tiempo que ha pasado desde el 1 de enero del 2021 y el 1 de enero del 2022, es el mismo que pasa (y ha pasado) desde cualquier otra fecha, como el 2 de mayo del 2021 y el 2 de mayo del 2022. Un año es realmente la…

Por la cooperación internacional y el entendimiento mutuo de las personas. La palabra solidaridad proviene del latín solidus que significa sólido, firme; la cual encuentra su origen en el prefijo sol– cuyo significado es entero, completo. Así pues, solidario es aquel que participa de lo que es entero, interpretado también como aquello que forma parte…

Ingredientes: 2 tazas de garbanzo (cocido) 1 taza de harina de avena 2 plátanos 4 huevos 1 taza de leche vegetal (coco o almendra) ¾ taza de cacao en polvo ½ cucharada de polvo para hornear 1 cucharada de vainilla 1 cucharada de canela 1 cucharada de aceite de coco (para engrasar el molde) Preparación: …

El 03 de diciembre se celebra el día internacional de las personas con discapacidad, este es un día para sensibilizar y concientizar sobre los derechos e inclusión que, como personas que son y que forman parte de esta sociedad, también tienen. Y como bien dicta la Agenda 2030 con su lema “No dejar a nadie…

Desde el año 1999 la ONU proclamó el 25 de noviembre como el día internacional enfocado en erradicar la violencia contra la mujer, promoviendo campañas de sensibilización, concientización y toma de acción ante los distintos tipos de violencia que viven día con día. La violencia contra la mujer puede manifestarse de múltiples formas, que van…

En todo el mundo nacen alrededor de 30 millones de niñas y niños prematuros al año, de los cuales 1.2 millones pertenecen a América (Organización Panamericana de la salud, 2022).  Se consideran prematuros a los nacimientos que tienen lugar antes de la semana 37 de gestación, siendo prematuros extremos los nacimientos previos a la semana…

El día de muertos en nuestro país se celebra el 2 de noviembre de cada año, esta festividad data desde mucho tiempo antes de la conquista española, es una tradición que los mexicanos han seguido generación tras generación, con antecedente desde la época prehispánica, cuando la muerte era concebida como “el principio del viaje” hacia…

El 16 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, esta es una celebración promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) la cual tiene como objetivo que todos tengamos derecho a la alimentación y además que esa comida sea realmente saludable y cubra con las…

El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de visibilizar y concientizar sobre los problemas de salud mental que enfrentan muchas personas en el mundo. Instituciones, colectivos y profesionales que se dedican al cuidado de la salud mental realizan actividades para sensibilizar a la…

En conmemoración del día mundial de la no violencia, queremos mostrarte acciones para apoyar a la infancia a ser más resiliente, sobre todo después de algún acontecimiento doloroso o traumático. El confinamiento por la pandemia trajo consigo estragos importantes en aspectos emocionales. Por lo que a continuación daremos un espacio para plasmar una de las…

Ingredientes: 12 piezas de “gorditas o sopes” de maíz (previamente elaboradas) 2 papas en cubos 1 taza de ejotes tiernos en trozos pequeños 1 tomate saladette en cubos ¼ de chile serrano en cubos ¼ de cebolla blanca en cubos 4 cucharadas de manteca de cerdo (para freír las gorditas o sopes) 1 cucharada de…

Desde el 2001 se ha considerado el 21 de septiembre como día internacional de la paz, inició con la propuesta de alto al fuego y no violencia por 24 horas, y con la práctica se estableció como día oficial para la promoción y preservación de la paz. Sin embargo, para aspirar a alcanzar la paz,…

El 12 de septiembre se celebra el “Día Nacional de las Mujeres con Discapacidad” aprobado en 2020 por el Senado de la República. Con esta declaración se honra a Gabriela Brimmer Dlugaz quien fue una persona con parálisis cerebral, activista por los derechos de la personas con discapacidad que dejó un gran legado con la…

El día 16 de septiembre es un día muy importante para todos los mexicanos, ese día se conmemora la independencia de México en 1810. El Día de la Independencia de México es una conmemoración que comienza el 15 de septiembre, antes de la medianoche, cuando el presidente de la república toca la campana en la…

Ha pasado el tiempo desde que inició la pandemia y cambió rotundamente la vida de todas las personas, incluyendo a niñas y niños que estaban cursando sus primeros años en la vida escolar; integrándose con sus compañeras y  compañeros, compartiendo sus pertenencias, conociendo la importancia de asistir a la escuela, llegar puntual, hacer sus trabajos,…

También conocido como día nacional de las personas mayores, es sin duda un día especial que se celebra en México cada 28 de agosto, esta noble conmemoración, realza el sentir solemne que anida en la memoria y pensamiento de todas las personas al tener en cuenta la inigualable importancia de quienes han sido y seguirán…

¿Alguna vez te has quedado con ganas de hacer alguna actividad, alcanzar un objetivo, un sueño y “no te da la vida”?  La labor como docente y/o padre y madre de familia conlleva una serie de actividades demandantes de tiempo y atención, por lo que, en varias ocasiones, se puede dejar de lado o “para…

Se define al pie plano como la disminución del arco plantar. No es una patología grave, sin embargo puede ser molesta para las niñas y los niños, provocar situaciones como caídas y en ocasiones dolor. Es detectado mediante una valoración clínica o radiografía. En los lactantes y niños que aún no caminan es una condición…

El TDAH o trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno caracterizado por una dificultad o incapacidad para mantener la atención voluntaria frente a actividades, tanto académicas como cotidianas, unida a la falta de control de los impulsos. Como padres en ocasiones el enfrentar este tipo de circunstancias con sus hijas e hijos…

Ser líder no es sencillo. Ser la cabeza o el frente de movimientos importantes, lo es menos todavía. Pocas personas tienen la valentía de luchar por sus convicciones, por lo que quiere y le parece justo. Pocas personas levantan la voz en la búsqueda de un mejor futuro.   ¡Cuánta razón tenía Rubén Darío cuando escribió…

Mito: Es fácil la lactancia materna.  Realidad: Se requiere de práctica, tanto del bebé como de la madre para tener un buen agarre del pecho y encontrar posiciones cómodas, por lo que ambos necesitan de tiempo y, sobre todo, del apoyo, afecto y acompañamiento de la red de apoyo. Mito: Lavar los pezones antes de…

La estimulación temprana es una herramienta muy importante a favor de los padres, esta busca potencializar al máximo las capacidades motrices, sensoriales, sociales de las niñas y niños en los primeros seis años de vida. Estas actividades ayudan a sentar las bases de lo que será su vida futura, esto es debido a la gran…

Por muchos años se ha reflexionado sobre el rol de los padres en la crianza de las y los niños. En la actualidad, se apuesta por alcanzar un nivel de participación activa e implicada en todas las áreas del desarrollo de sus hijos(as), que poco a poco cambie la visión de limitar su participación en…

Cuando lloras por alguien que solo te hace sufrir, tu comportamiento no habla del gran corazón que tienes sino del poco valor que te das a ti mismo (a). “Que no te haga falta, lo que no te hace bien”. El problema es que muchos sufren una codependencia afectiva y cuando el “depredador” sale por…

Los bebés y los niños pequeños suelen comunicar sus necesidades a través de reacciones fisiológicas, esto es normal, ya que se rigen por el cerebro más primitivo encargado de la supervivencia a través de los instintos. El cerebro humano termina de madurar hasta la adultez, principalmente los lóbulos frontales (encargados de razonar) por ello, es…

El uso de pantallas en niñas y niños es cada vez más común, llámese televisión, celular, tablets, etc. Sin embargo, es recomendable evitar abusar de estos equipos por los efectos que tiene en el desarrollo psicomotor de las niñas y niños, ya que no promueve que la niña y el niño se mueva, aunado a…

La Plasticidad Cerebral es la capacidad del sistema nervioso para cambiar de estructura y funcionamiento como reacción a la diversidad del entorno. El sistema nervioso, imaginémoslo como una red en todo nuestro cuerpo dentro y fuera, esta reacciona con todo lo que sucede, lleva la información de estos cambios, sensaciones y demás y se da…

Por muchos años se restó importancia al quehacer profesional de las y los psicólogos, relacionándolo incluso con tabúes y cuestionamientos de carácter científico. Hoy por hoy, las y los psicólogos se reconocen como agentes de cambio fundamental para el desarrollo personal y social. Este 20 de mayo, celebramos que existe mayor aceptación y toma de…

¡Feliz día de la maestra y el maestro! Hay personas que nos marcan para toda la vida, que dejan una huella indeleble en nuestra historia. Hay personas que nos dejan un aprendizaje que nos acompañará por siempre y que, probablemente, también nos toque enseñar a alguien más.  Ser maestra o maestro y trabajar en pro…

A través de la historia, la maternidad ha sido una condición romantizada ligada única y exclusivamente a momentos de felicidad, dicha y amor incondicional. La realidad, es que si bien, estos elementos sí están presentes en la vida de una mujer al convertirse en madre, no son los únicos. Desde el embarazo la mujer se…

La crianza de una hija o hijo con discapacidad representa un hecho inesperado y abrumador para las madres y los padres que puede generar cambios en la dinámica familiar y frecuentemente trae consigo un alto estrés parental. Esto influye en la salud física y mental de los padres, en especial de las madres ya que…

Bienvenido nuevamente en esta segunda entrega, si te perdiste la primera parte, puedes leerla en el siguiente enlace: https://estrellaguia.mx/leer-te-beneficia-primera-parte/ El disgusto por la lectura El problema no es que no sepamos que leer es bueno, el problema es que una gran mayoría no disfruta del acto de leer, y podemos verlo como una cuestión aprendida…

Este 27 de abril festejamos a un amigo de cuatro patas muy especial y servicial. Cada año, el último miércoles del mes de abril se conmemora el Día Internacional del Perro Guía que es un perro adiestrado para apoyar a personas con discapacidad visual en su desplazamiento, mejorando su autonomía y movilidad. Actualmente se incluyen…

Podríamos pensarla como imaginación constructiva, generadora de nuevas ideas, conceptos o la asociación entre los mismos, de gran importancia por su utilidad y satisfacción, tanto para el autor como para los que la contemplan, da solución a problemas, original y eficientemente. Ahora bien, todos somos creativos en alguna medida, unos más que otros, se suele…

Después de casi 2 años de modalidades virtuales para tomar clases en línea, es de esperarse que regresar a la rutina diaria les cueste un poco de trabajo a las niñas y los niños. Es probable que en tus hijas e hijos hayas notado una dificultad incluso para despertarse, desarrollar actividades por la mañana como…

Seguro has escuchado desde la infancia y en todos los niveles educativos, que leer te beneficia, en este escrito encontrarás por qué, y la razón de que en ocasiones existe tanta resistencia a la hora de leer. Si se toma en cuenta que los seres humanos se desarrollan en entornos sociales y que van aprendiendo…

Sin duda alguna, la paz financiera es un estado que todos queremos lograr. Siempre habrá obligaciones y necesidades financieras que nos impulsen en muchas direcciones diferentes y, a menudo, no en la más correcta dirección. ¿Te has preguntado qué lugar ocupa el dinero en tu corazón? Muchas veces, nuestra preocupación financiera nos roba la paz…

Ingredientes: Masa (para 2 tortillas grandes): 3 tazas de harina de maíz 1 litro de agua tibia 1 cucharadita de pimienta cayena (opcional) 3 cucharadas de manteca de cerdo Sal de mar al gusto Para la pizza: 150 g de chilorio casero 1 taza de frijol cocido (agua y sal) 1 aguacate en rebanadas 2…

De acuerdo con la ONU, el día de la Cero Discriminación se celebra cada año el 1 de marzo, por lo que te queremos invitar a hacer juegos con tus hijos, hijas o alumnos para fomentar la tolerancia, empatía y que sean inclusivos. Para iniciar, la discriminación es, de acuerdo con el Consejo Nacional para…

Una de las complicaciones que pueden presentar las personas con síndrome de Down, son las alteraciones gastrointestinales, como es el estreñimiento. Es por ello que es importante, además de darle el cuidado médico necesario para atenderla, ver la alimentación como clave para proteger y prevenir complicaciones. Algunas de las acciones que se pueden tomar en…

A propósito del mes de febrero, el conocido mes del “amor y la amistad”, quiero compartir sobre un término que últimamente se ha popularizado y utilizado como signos o señales de alerta en una relación: las llamadas “red flags” o “banderas rojas”. Estas se utilizan para señalar ciertos comportamientos de aquellos con quienes tenemos un…

¿Sabes qué son los 5 lenguajes del amor? Hace algunos años, un consejero matrimonial llamado Gary Chapman, después de escuchar a muchas parejas hablar sobre sus matrimonios, se dio cuenta que el mayor problema que tenían era que la manera de demostrar su amor era diferente a la de su pareja, es decir, que su…

Los juguetes son objetos diseñados específicamente para entretener y divertir, además ayudan a estimular la imaginación, establecer relaciones con el mundo imaginario y la realidad. Son antiguos y universales y en ocasiones son elaborados por los mismos niños. ¡Te compartimos cómo elegir el juguete adecuado para los niños y niñas! El juguete ideal es aquel…

El amor o cariño está lleno de detalles donde puedes percibir este afecto, es por ello que es importante evitar buscar amor donde solo hay amistad, no permitas que tu corazón sienta las señales que nunca te han enviado. Evita la frustración de haberte equivocado malinterpretando las cosas. Una sonrisa a veces solo es una…

En enero se promueve el Día Mundial del Braille (4 de enero) y el Día Internacional de la Educación (24 de enero), y nosotros lo celebramos a través de la lectura. Todos los niños y niñas con una discapacidad visual y que puedan leer braille deben tener la oportunidad de disfrutar el placer y los…

Desde el momento del nacimiento, los bebés cuentan con ciertas respuestas involuntarias que aseguran su supervivencia, estas respuestas se conocen como reflejos del recién nacido, los cuales van desapareciendo con el paso del tiempo. ¿Alguna vez has notado cómo un bebé toma tu dedo con mucha fuerza y parece no quererlo soltar? Bueno, esto es…

El pasado mes de diciembre clausuramos el programa “Pasando Estafeta AFYCC”, que es un programa especializado basado en la implementación de circuitos de arrastre y gateo enfocados en mejorar habilidades físicas y motoras, además de la conducta de niños y niñas con discapacidad y/o Barreras para el Aprendizaje y la Participación (BAP) en comunidades educativas….

Para reflexionar, poner manos a la obra y agradecer Para este año que inicia, quizá se diga fácil y solo se mencione como un número, decir que vivimos en el 2022, volteando a ver el pasado quizá se trate de toda una hazaña estar aquí después de todos los retos y dificultades que pudimos haber…

Quizá este año fue de grandes desafíos y dificultades producto de la contingencia mundial que ha trastocado a nuestras familias, nuestros hogares, trabajos e incluso a nosotros mismos, significativo por las pérdidas de todo tipo que pudiéramos experimentar durante el transcurso. El aprendizaje que pudiera dejarme esta experiencia, sin duda podrá modificar las expectativas de…

El 3 de diciembre celebramos el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, y como cada año, en Estrella Guía buscamos sensibilizar, promover y educar sobre discapacidad, con el objetivo de tener una sociedad más incluyente y evitar la discriminación. El lenguaje es una herramienta fundamental para la inclusión, pues es una de las formas…

Como padre o madre puedes aprovechar el significado de esperanza que están impregnado estas fechas decembrinas para sembrar en tus hijos la cualidad de ser bondadosos. Existen diversos beneficios al ser bondadosos, ya que el cerebro reacciona positivamente a las estimulaciones de dar y ser generosos, como por ejemplo: Disminuye el estrés. Desarrolla habilidades como…

Abre tus sentidos con cuidado Hace algunos días pensé en una metáfora algo exagerada, surgió porque estaba en el centro de la ciudad y vi a muchísima gente andando por ahí, portando lentes oscuros y tenían audífonos puestos, cabe mencionar que yo estaba exactamente igual. Entonces pensé: “Si quisiera hablar con alguna de estas personas…

La estimulación temprana cada día es un término más conocido y al cual se recurre con mayor frecuencia, ya que esta se recomienda en todos los niños desde el momento de su nacimiento, solo que adquiera una mayor importancia en el caso de los niños prematuros. Entre los beneficios de la estimulación temprana en prematuros…

La cultura de una civilización se forma a partir de costumbres, tradiciones, creencias e ideologías que se transmiten de una generación a otra. Noviembre es considerado un mes emblemático para celebrar ciertas tradiciones que ponen en alto la cultura de México, tal es el caso del Día de Muertos, que se celebra el 2 de…

Para muchas personas, tal vez para la mayoría, la infancia representa la etapa más importante de la vida, porque se sientan las bases que más adelante tendran un impacto significativo en las preferencias, la manera en de relacionarse, la toma de decisiones, así como el desarrollo de habilidades físicas, motoras, intelectuales, etc. Digamos que, si…

La situación que actualmente enfrenta nuestro país y el mundo ha replanteado la perspectiva que todos teníamos de nuestras vidas antes de la pandemia. Después de largos meses en confinamiento, ante un panorama desalentador, pérdidas cercanas o de personas conocidas, quizá muchos compartan la misma idea que al sobrellevar el confinamiento se le ha dado…

¡Te compartimos esta receta sencilla y deliciosa! Cuéntanos qué te pareció en nuestras redes sociales y sobre todo dinos cómo te fue al prepararla. Ingredientes: 300 gr de machaca 5 huevos 2 jitomates saladette 1 aguacate en rebanadas 1 chile jalapeño en cubos ¼ de cebolla blanca en cubos 1 diente de ajo ¼ de…

El 15 de octubre se celebra el Día Internacional del Bastón Blanco, una de las ayudas para la movilidad más conocidas, eficaces y utilizadas que permite el desplazamiento a las personas con discapacidad visual (García L., V. 2017). A partir de 1940, tras la segunda guerra mundial, Richard Hoover y colaboradores diseñaron un bastón que…

Aprendí a cometer errores, porque la vida es mejor sin la ansiedad de tener que ser perfecto a toda costa y aceptar poder fallar a veces. Además, cuando me atreví a no intentar nada resultó ser todo un fracaso. Por tal motivo, volver a empezar no significa haber fracasado, solo es una señal de haberse…

La estimulación temprana cada vez es un término más conocido y al cual se recurre con mayor frecuencia, ya que esta se recomienda en todos los niños desde el momento de su nacimiento, adquiriendo una mayor importancia en el caso de los bebés prematuros. Entre los beneficios de la estimulación temprana en bebés prematuros podemos…

¿Has escuchado cuando dicen que las personas nunca cambian? Esta reflexión es acerca de todo lo contrario, pensando en que cambiamos cada instante, mudamos de piel y nuestro cuerpo es modificado completamente al cabo de unos cuantos años. Me imagino que en muchas ocasiones cambias de parecer, o pasan los años y te das cuenta…

El Programa “Pasando Estafeta AFYCC” es un programa especializado basado en la implementación de circuitos de arrastre y gateo enfocados en mejorar habilidades físicas y motoras, además de la conducta de niños y niñas con discapacidad y/o Barreras para el Aprendizaje y la Participación (BAP) en comunidades educativas. Su objetivo es formar docentes como Agentes…

Para recordar lo que hablamos en la primera parte, piensa un momento en un niño pequeño que está aprendiendo a caminar, se caerá muchas veces, incluso puede haber dolor, pero sus padres lo motivan a continuar y lo llenan de amor cuando este se golpea, haciendo que el niño continúe esforzándose en dar sus pasos…

9 de agosto, Día Internacional de los Pueblos Indígenas Hablar sobre alguna situación es visibilizarla. Visibilizar una situación es el vehículo a la sensibilización y la participación en la misma. Aquello de lo que nunca o poco se habla, queda en la ignorancia y, por ende, en muchas de las ocasiones, en la indiferencia. Todos…

“Los grandes derrumbes son consecuencias de pequeñas grietas. Una ofensa puede convertirse en odio si no la atiendes a tiempo”. —Daniel Habif No son con las grandes montañas con las que nos tropezamos, sino con las pequeñas piedras en el camino. Una crítica no superada puede convertirse en un cáncer emocional con el paso del…

En la actualidad, la lactancia materna cada día tiene una mayor aceptación en la sociedad, esto es gracias a la gran cantidad de información que gira en torno a este tema. En las últimas décadas se han realizado diferentes estudios que han logrado demostrar los muchos beneficios que trae consigo la lactancia materna para el…

El TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es un trastorno de la conducta que tiene causas múltiples y se caracteriza por tres síntomas fundamentales: déficit de atención, hiperactividad e impulsividad. Estos tres rasgos pueden combinarse de diferente manera y acentuarse de forma distinta en cada niño. El TDAH es diagnosticado por profesionales de…

En esta ocasión quiero platicarte sobre el aprendizaje que cada una de las situaciones, positivas o negativas, nos puede nutrir como seres humanos. A veces, también nos toca ser alumnos y aprender de aquello que es inevitable: el fracaso, equivocarnos. Eso te puede hacer creer que no eres lo suficiente o te sientes menos. En…

La alimentación es un pilar para un adecuado desarrollo de todos los niños y las niñas (UNICEF, s.f.), incluyendo a todos aquellos que tienen algún trastorno en su neurodesarrollo como lo es el Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Muchas de las intervenciones que se realizan se han enfocado en sí a un…

Acompañar a otros en el camino me abre las puertas del conocimiento personal. Permanecer con una actitud de servicio empático hacia los demás brinda muchas satisfacciones. Es importante no perderse en el proceso, es decir, el compromiso radica en equilibrar dar y recibir, echando mano de tu pasión, misión, y vocación para darle sentido a…

Cada 10 de junio, desde 2011, se celebra el aniversario de La Reforma Constitucional de los Derechos Humanos, que tuvo como objetivo crear en México una nueva cultura de los derechos humanos y coloca a la persona como el fin de todas las acciones del gobierno. Entre los principales cambios de la reforma se encuentran:…

El Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) se caracteriza como un trastorno del desarrollo del autocontrol conformado por dificultades para prestar atención, control de impulsos y exceso de actividad motora. Hoy en día cada vez es más común escuchar a través de diferentes medios sobre el TDAH, que en los últimos…

Los peores enemigos son lo que edificamos dentro de nosotros mismos. A veces nos construimos cárceles utilizando como rejas invisibles el exceso de quejas, el autocastigo, la desesperación. Por su parte, muchos consideran que su cárcel es un jefe insensato, una carrera competitiva, las dolencias físicas, las crisis económicas, las tempestades emocionales. Pero nuestras cárceles…

Educar no es tarea sencilla. Sí, educar requiere de mucha paciencia, demanda tiempo y se necesitan objetivos claros a los cuales se quiere llegar con esta tarea. Siempre se gira el foco de atención a un aula de clase cuando escuchamos la palabra “educar”, o bien, en algunas otras, se voltea a ver por unos…

¡Te compartimos esta deliciosa receta de tacos de lechuga con cacahuate para que disfrutes de un platillo saludable y nutritivo! Ingredientes: 15 hojas de lechuga desinfectadas 500 gr de pollo en cubos pequeños 1 aguacate en rebanadas 1 cucharada de aceite de ajonjolí, aguacate o maíz 2 ramas de apio en cubos pequeños ½ taza…

En ocasiones no nos tomamos el tiempo suficiente para profundizar y tener una mayor claridad de nuestra razón de vivir. Una de las claves para descubrir esto es revisar constantemente nuestra misión personal, la cual debe de ir madurando con el paso del tiempo, sin perder la base de nuestros valores. A continuación algunos puntos…

La integración sensorial se refiere a todos los procesos que suceden en nuestro cerebro que nos permiten interpretar y organizar la información de los estímulos que captamos a través de nuestros sentidos, en esta ocasión hablaremos sobre cómo lo experimentan las personas con autismo y otros trastornos del espectro autista. Entre los estímulos que hemos…

Las incongruencias del lenguaje encontradas por una persona con autismo Hace algunos años a mi mamá y a mi papá les dijeron que yo tenía autismo. Bueno, les dijeron que tengo algo que se le llama síndrome de Asperger, que es parte del espectro del autismo. Les explicaron que presentaría problemas para comunicarme, para interactuar…

Gracias al apoyo de Fomento Social Banamex A.C., de su programa “Sembrando Esperanzas” y Cumbre de Instituciones de Coppel Comunidad para nuestro programa RIIE (Red de Intervención Integral Estrella Guía), en el primer semestre del ciclo escolar 2020-2021 logramos atender a un total de 26 familias de niños con desorganización cerebral o discapacidad de diferentes…

Algunos padres de familia experimentan el sentimiento de culpa por la creencia de haber hecho algo mal, dañar/traumar a sus hijos o por no cumplir las exigencias de la sociedad o de la familia en cuanto a la crianza. Todas estas exigencias suelen generar culpa, porque los valores transmitidos suelen no coincidir con lo que,…

El síndrome de Down es una alteración genética, y no una enfermedad como se puede llegar a pensar. Como es bien sabido, el cuerpo humano tiene 46 cromosomas distribuidos en 23 pares, y este síndrome se produce por la presencia de un cromosoma extra en el par 21. En vez de existir dos como normalmente…

En ocasiones la forma más humana de ayudar es “no ayudando”. ¿Cómo es esto posible? A menudo encontramos a personas que más que consejos, quieren que las tomes de las manos, las lleves a donde tú quieras, resuelvas sus problemas, calmes su ansiedad y les des de comer en la boca. Y si consideran que…

La principal función de la alimentación de un bebé es la nutrición, pero además de eso permite en el niño ir adquiriendo poco a poco hábitos saludables. En esta bloguía te compartimos la definición y beneficios de la práctica conocida en inglés como Baby Led Weaning. Desde que el bebé se encuentra dentro del vientre…

A poco más de ocho meses de la situación actual de confinamiento, en Estrella Guía cada vez nos adaptamos mejor a las nuevas necesidades que implica esta nueva realidad que no deja de presentar nuevos retos, pero que hemos asumido con todo el compromiso que siempre nos ha caracterizado. Cada día son más los servicios…

¡Que uno de nuestros propósitos para este nuevo año sea cocinar en familia! Hacerlo tiene muchos beneficios no solo en la parte emocional de la convivencia familiar, sino también para abrir el panorama de los alimentos al niño(a). Para tu hijo o hija la hora de comer es más divertida cuando los alimentos fueron preparados…

Cuando los niños están en proceso de dar sus primeros pasos, los padres buscan la manera de ayudarlos en su aprendizaje y protegerlos de las amenazas que esta nueva habilidad trae consigo. Algo que debemos considerar es darle a un niño, cuando comienza a aprender, los beneficios y la libertad para caminar descalzo. Esto le…

Al termino de año me gusta decir que, sin importar que hayas hecho, el primer día del año nuevo Dios te regala un libro con 365 páginas en blanco para que tengas una nueva oportunidad de escribir otra vez la historia de tu vida. Este año es muy diferente, porque además de empezar un año…

Aunque envolver en sábanas a un bebé desde su nacimiento sea una práctica común incluso en hospitales, un recién nacido tiene necesidades propias de su edad que debemos considerar al tomar ciertas decisiones. Antiguamente esta técnica se utilizaba para mantener recta la espalda del recién nacido. Es importante mencionar que la postura del bebé no…

El 3 de diciembre de cada año celebramos el día internacional de las personas con discapacidad, declarado por la ONU en 1922. Su finalidad es visibilizar la situación que viven las personas con discapacidad en el mundo y así promover su bienestar y participación social. Con el paso de los años se han realizado muchos…

Al atender una pérdida, encontrar su sentido y comprender sus beneficios es de gran ayuda para sanar heridas. También nos permite reconstruir nuestros pedazos rotos, obtener una recuperación, darle significado al suceso y a nuestra vida. Dotar de sentido a lo ocurrido es darse cuenta de las enseñanzas de la pérdida. Los beneficios son compartir…

El día nacional de sordo se celebra el 28 de noviembre de cada año en México, y surge a raíz de la fundación de la primer Escuela Nacional de Sordomudos en el país por decreto del presidente Benito Juárez en 1867. La finalidad de la celebración es sensibilizar y crear conciencia sobre las diferentes dificultades…

En medio de todo lo que ha ocurrido en esta situación actual de confinamiento, en Estrella Guía hemos tenido que adaptarnos a esta tan mencionada “nueva realidad” que conlleva consigo un sinfín de retos, pero a su vez grandes oportunidades para adentrarnos aún más a un mundo que ya de por sí venía dando pasos…

La alimentación es un pilar fundamental para el desarrollo de todo ser humano, incluido tu hijo(a), tu alumno(a). Así como importa lo que consumen para su crecimiento y desarrollo, también es importante para el desarrollo de sus actividades diarias. Dependiendo de lo que consuma, va a impactar en su atención y comportamiento, influyendo directamente en…

Es bueno pensar un poco en las reacciones de los niños que están en confinamiento. Uno de los problemas más comunes que se detectan es la falta de aplicación de límites conductuales, algunos padres recurren a ellos cuando están al borde de la desesperación, pero pasa la crisis y se olvidan de ser consistentes; un…

Las perdidas es una parte inevitable de la vida, que ocasionan afectaciones psicológicas y sociales. En la actualidad, estamos viviendo una situación de confinamiento y además de perdidas. Algunas personas han perdido sus empleos, amistades, han desarrollado enfermedades o seres queridos. Sanar las heridas que dejan las perdidas es un proceso diferente en cada uno…

El masaje constituye una de las formas más antiguas de tratamiento, la cual ha logrado prevalecer hasta nuestros días. Es importante tener en cuenta que los seres humanos somos seres que respondemos de manera positiva al contacto, por lo cual es considerado una técnica que trae consigo muchos beneficios, especialmente cuando somos pequeños. Antes de…

Ante la situación actual el sistema educativo se ha visto obligado a cerrar las puertas de las escuelas y recurrir a otro medio de formación a distancia, haciendo uso de diversos recursos tecnológicos para que los estudiantes sigan aprendiendo desde casa. Esta nueva realidad ha tomado por sorpresa a muchas familias, tanto padres como docentes…

El dos de octubre es el día Internacional de la No Violencia. Es muy probable que este tema sea de tu interés como padre, madre o maestro, por ello, es tan importante hablar de la violencia escolar o también llamado bullying, que se vive desde mucho tiempo atrás, pero que, es un problema actual de…

El desarrollo y maduración del sistema nervioso de un bebé se da de forma progresiva, por lo que a medida que el niño crece, los reflejos aparecen y desaparecen cuando ya se han integrado correctamente a las estructuras que conforman dicho sistema. Los reflejos primitivos son aquellas respuestas natas con las cuales nace un bebé…

Cada niño es diferente al resto, son únicos e irrepetibles por diversos factores como la carga genética, la crianza, la estimulación recibida y el contexto en que se desenvuelven. Todos se desarrollan a su propio ritmo de acuerdo con los factores recién mencionados. Sin embargo, existen indicadores clave que como padres o maestros pueden ayudar…

La ansiedad es una respuesta emocional compuesta por 4 factores principales: El estrés: entendido como ese malestar físico que se genera cuando sentimos que las exigencias de nuestro medio rebasan nuestros recursos económicos, emocionales, cognitivos, entre otros. Es decir, son las sensaciones corporales que -erróneamente- interpretamos como “algo anda mal”. La preocupación: es el factor…

Ingredientes: 400 gramos de pechuga de pollo cocida 14 tortillas de maíz cortadas en tiras delgadas ¼ de taza de cilantro finamente picado 2 aguacates en cubo 4 cucharadas de manteca de cerdo o aceite de aguacate Sal de mar al gusto Para el caldo: 2 jitomates saladette previamente cocidos 2 chiles pasilla cocidos y…

Después del nacimiento, durante sus primeros meses de vida, los bebés dependen totalmente de sus padres para recibir los cuidados necesarios para sobrevivir, o por lo menos esa es la idea que se tiene. Sin embargo, desde el momento de su nacimiento ellos nacen con un instinto de supervivencia, el cual se manifiesta a través…

En la primera etapa de la infancia se presenta una oportunidad única para el desarrollo de las habilidades de los niños. La estimulación temprana es una excelente herramienta para ayudar al desarrollo infantil y estimular el aprendizaje. Existen muchas formas de practicar ejercicios de estimulación en casa. Es importante hacer las actividades de una forma…

Los juguetes son objetos diseñados específicamente para entretener y divertir, pero también ayudan a estimular la imaginación y establecer relaciones con el mundo imaginario y la realidad. Son antiguos y universales, y en ocasiones son elaborados por los mismos niños. El juguete ideal es aquel que es adecuado para cada etapa del desarrollo del niño…

En la actualidad sabemos que la lactancia materna trae consigo un gran número de beneficios en comparación con el biberón, entre ellos que ayuda a reforzar el sistema inmune y beneficia en el desarrollo físico del bebé, lo cual se ha comprobado a través de diferentes estudios. De la misma forma existen otros mitos o…

La primera semana de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna en más de 120 países para fomentar la lactancia materna, o natural, y mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Sin embargo, aún existen muchas dudas y mitos, por eso en este mes quiero que sepas que realmente…

Situaciones de estrés de niños de 0-3 años Ante situaciones de estrés o crisis, los niños entre 0 y 3 años de edad no saben cómo expresar lo que sienten, por eso te compartimos cinco pasos importantes que se recomiendan desde la estructura de los primeros auxilios psicológicos. 1. Contener: Permitir que exprese lo que…

Cuando la madre ha tomado la decisión de finalizar la lactancia, inicia una etapa de separación para la madre y el bebé, en la cual ambos necesitarán de apoyo emocional al limitar y no tener acceso al pecho materno. Una vez iniciado el destete, es importante darle continuidad a este proceso sin volver atrás, ya…

El cerebro es una máquina maravillosa. Sin embargo, para que funcione adecuadamente debemos proporcionarle el mejor combustible posible. A continuación, te compartimos algunos de los mejores alimentos que entraran en la categoría de alimentos neuro-saludables: Nueces como las almendras. Aceite de aguacate y aceite de oliva. Verduras y frutas de todos los colores. Frambuesas, fresas…

La alimentación juega un rol fundamental en la vida de todo niño(a). Los hábitos que tendremos durante la primera infancia, permanecerán durante toda la vida. Por eso te compartimos algunas recomendaciones que te servirán para esto. Experiencia agradable Hacer que la alimentación del niño(a) sea un momento agradable aumentará el gusto por esta actividad, asociándola…

Es muy importante tener cuidados en nuestro cuerpo, sobre todo en este confinamiento, sin embargo ¿le das el mismo cuidado a tu interior? Esto puede resultar un poco difícil de pensar. Recuerda por un momento cuando te equivocas o tienes logros, internamente ¿cómo te hablas?, ¿cómo es esa voz interior?, ¿te critica o es compasiva?…

En las últimas semanas se ha tenido la necesidad de usar la tecnología para reuniones familiares, clases de todos los niveles educativos, juntas de trabajo, desarrollo de proyectos, entre otras actividades. Quizá tuviste que adaptarte a cosas que no tenías contempladas, aprender nuevas maneras de relacionarte y resolver situaciones diarias, sin duda un gran aprendizaje;…

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que se origina en la infancia y se manifiesta principalmente en problemas de atención. Principalmente a quienes lo presentan se les dificulta enfocar su atención de forma prolongada, son hiperactivos y tienden a ser impulsivos. Los síntomas pueden variar y no siempre se…

La situación que estamos viviendo en la actualidad puede ser un buen momento para preguntarte ¿qué tan bondadoso eres contigo mismo en los momentos difíciles como en los buenos?, ¿qué tan amable has sido contigo este día?, ¿qué te impide mostrar y dar tu bondad a los demás? La autocompasión consciente te permite disminuir los…

Muchos padres piensan que los andadores ayudarán al bebé a caminar más pronto y que esto es positivo en su desarrollo, ya que este dispositivo, tiempo atrás, se consideraba seguro y estimulante. Lo cierto es que los andadores limitan el desarrollo natural que el niño debe seguir y, además, son una causa muy frecuente de…

Actualmente la mercadotecnia se ha encargado de distraer la mente de la sociedad para hacernos creer que lo material es normal, mostrando caras perfiladas, cuerpos ejercitados, celulares de última tecnología al alcance de cualquiera, ropa de marca o comida rápida, ocasionando que haya hijos solos y padres trabajando para satisfacer las “necesidades”. Es fundamental siempre…

Para una adecuada alimentación y una infancia más sana, es importante que conozcamos más sobre la alimentación perceptiva. Esta se centra principalmente en que no es suficiente con ver la calidad del alimento, sino también, prestar atención a las señales de hambre y saciedad que muestra el niño(a). El cuidador es el responsable de identificar…

El 15 de mayo se conmemora el Día del Maestro, esta fecha es un homenaje a la noble tarea que realizan todas aquellas personas que dedican su vida a transmitir sus conocimientos con entrega, paciencia y dedicación. Ser maestro no es tarea fácil, va más allá de pararse frente a un grupo, explicar un tema…

De alguna manera los niños(as), ya sea en casa o en la escuela, tienen una gran necesidad de llamar la atención; lo malo es cuando esta atención es excesiva o nula, porque es cuando surgen los grandes conflictos de conducta que vuelven locos a los padres de familia y a los maestros. Lo esencial aquí…

Los niños necesitan estar con aquellas personas que los cuidan, y de ellos recibir momentos de felicidad y cariño. Por eso el apego es de gran importancia durante la niñez. El apego con mamá o papá, u otras personas, permite un desarrollo saludable, tanto físico, mental como emocional. También los hace sentir seguros, importantes e…

Para todos es de gran importancia que realicemos una actividad física para beneficio de nuestro cuerpo y cerebro. Un ejemplo de ello es el patrón cruzado. Seguramente te estarás preguntando qué es el patrón cruzado y qué tiene que ver con la actividad física. El patrón cruzado es una función neurológica que hace posible el…

El Trastorno del Procesamiento Sensorial, según la página web Autismo Diario, es un trastorno complejo del cerebro que afecta la manera en que se experimentan las sensaciones (vista, sonido, tacto, olfato, gusto y movimiento) y su organización dentro del comportamiento. En palabras más sencillas, es la falta de coordinación entre los diferentes sentidos, de tal…

Implementación de programa Pasando Estafeta AFYCC “No voy a negar que de primera instancia pensamos que se nos venía más trabajo encima con la implementación del programa, había temor ante lo desconocido. Cuando nos dijeron que los niños tenían que gatear una cantidad determinada de metros nos preocupamos por los tiempos, pero fue cuestión de…

La adolescencia de los hijos(as) es sin duda una gran revelación, digamos que es la etapa donde hacemos un resumen de la manera en la que hemos educado los padres. Vemos a través de la conducta los aciertos y desaciertos, como si fuera un kardex de escuela donde hacemos consciencia de nuestras calificaciones, en él…

Puede ser que pienses que no eres creativo, que a los adultos se les va terminando la imaginación. Sin embargo, esos pensamientos pueden ser limitantes para desenvolverte como una persona con la capacidad de crear. La capacidad creadora nos permite estar en el presente, en el aquí y el ahora. A través de la creatividad…

Las personas que tienen autismo presentan alteraciones en diferentes áreas, principalmente en la comunicación y lenguaje, socio-emocional, conductual y social. Por ello, cuando un niño o niña recibe el diagnóstico de “Trastorno del espectro autista”, también conocido como “Autismo”, las madres, padres o cuidadores, buscan diversas terapias para mejorar su situación, como la terapia física,…

El Síndrome de Down es una alteración genética muy frecuente, es causado por la triplicación del cromosoma 21, de forma completa o parcial, por eso, también se conoce como trisomía del par 21. Las personas con síndrome de Down tienen rasgos físicos y cognitivos comunes, así como la predisposición a ciertas patologías cardiacas, endocrinas, digestivas,…

A raíz de diversas investigaciones realizadas sobre el funcionamiento del cerebro, la Neurociencia ha conseguido valiosas aportaciones a las ciencias de la Educación y nos ayuda a entender cómo aprende el cerebro. Dichas investigaciones señalan que para construir aprendizajes significativos es fundamental que esté asociado a una emoción, ya que esto activará nuestra atención y…

El día de hoy ¿ya miraste el cielo y apreciaste su belleza?, ¿contemplaste los árboles y las flores? o ¿fuiste al parque a disfrutar de la naturaleza junto a tu familia? Seguramente cuando conozcas los beneficios de estar en contacto con lo natural, buscarás más momentos de conectarte con ella. El contacto con la naturaleza…

Ricardo Barraza Psicólogo en Centro de Atención Múltiple #12 ¿Por qué decidiste capacitarte para ser Agente Guía? Decidí ser Agente Guía porque en el área de atención a las personas en situaciones delicadas se requiere estar bien capacitado. Me gusta aprovechar las situaciones de aprendizaje y vi en Estrella Guía un modelo que brinda ayuda,…

“Con la implementación del programa de Estrella Guía estamos fortaleciendo la estimulación neurológica en el cual los niños realizan un circuito donde hacen arrastre y gateo con diferentes actividades que, fortalecen la locomoción, manipulación y estabilidad. Con este programa los niños están más activos, se movilizan, están alertas y reaccionan a las consignas y actividades…

Dentro del mundo de la rehabilitación existe una parte encargada de atender a niños en diferentes edades, esta se conoce como rehabilitación física infantil y engloba todas aquellas estrategias terapéuticas encaminadas a obtener el mayor nivel funcional posible en niños con deficiencias motoras comprendidos entre los 0 y los 18 años. Dentro de las estrategias…

En la actualidad existen diferentes métodos de lectura que se ajustan a los distintos contextos educativos, así como a las necesidades de los niños que comienzan con su proceso de aprendizaje. En el caso de los niños y niñas con Síndrome de Down la necesidad más significativa que presentan es a nivel cognitivo. Sin embargo,…

Actualmente la economía y la tecnología se desarrollan rápidamente. Las calles están saturadas por el tráfico, celulares, música, la televisión y queremos vivir aceleradamente. El ruido parece estar muy presente en nuestra vida cotidiana que muchas veces se nos olvida la importancia del silencio. Pregúntate, ¿constantemente al comer tienes la televisión encendida?, ¿cuando vas en…

Comenzamos un nuevo año y con ello llegan sentimientos de nostalgia, alegría y esperanza. Disfrutar de este nuevo inicio puede parecer una tarea verdaderamente difícil; los propósitos, el trabajo, ser madre, ser padre, estudiar, en fin, las tareas nunca se acaban y parecen interminables. Asimismo, deseamos disfrutar de nuestras familias, amigos y de todo aquello…

Cada vez es más normal que por el ritmo de vida tan apresurado que vivimos hoy en día nuestras actividades se vuelvan cada vez más sedentarias, dejando el movimiento en un segundo plano. Pero, el movimiento es necesario para que nuestro cuerpo pueda realizar y mantener funciones básicas. Mover el cuerpo requiere de una activación…

¿Sabías que la generación actual de infantes será la primera en la historia de tener una esperanza de vida menor o más corta que la de sus propios padres? Así lo señala un boletín publicado por la Universidad Autónoma de México (UNAM) en el 2017: “Algunos especialistas afirman que la morbilidad (proporción de personas que…

Gracias al apoyo de Citibanamex con el programa Sembrando Esperanzas, durante el ciclo escolar 2019-2020 se han logrado atender a 20 jardines de niños a través de nuestro programa Red de Intervención Integral Estrella Guía (RIIE). Con esta intervención buscamos capacitar a los docentes en técnicas orientadas al acondicionamiento físico, para favorecer las conexiones cerebrales…

“A donde vayas, ve siempre con todo tu corazón”, Confucio. En esta segunda parte de “Resiliencia” abordaremos puntos clave para tener mayor confianza y seguridad en uno mismo. Como adultos, es para nosotros fundamental que nuestros alumnos, hijos, conocidos o familiares tengan una vida llena de momentos de alegría y felicidad, a pesar de las…

Al tres de la celebración del Día Internacional de las Personas con Discapacidad ¿le sumas o le restas? “En este Día Internacional, reafirmemos nuestro compromiso de trabajar juntos por un mundo mejor que sea inclusivo, equitativo y sostenible para todos, y en el que los derechos de las personas con discapacidad se hagan plenamente efectivos”….

La palabra posada, según la Real Academia Española, es el alojamiento que se da a alguien; en el caminar de la vida, puede ser que ‘alojes’ en tu corazón aspectos no tan positivos, incluso resentimientos hacia personas y que incluso reciclas cada año. Por eso, con esta analogía te invito a pensar un momento en…

El 3 de diciembre es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó esta fecha para velar por sus derechos, sensibilizar a la sociedad y fomentar una mayor integración de las personas con discapacidad. Uno de los derechos que se busca reconocer es el derecho a la…

Cuando se trata de la alimentación de nuestros hijos(as), por lo general buscamos un alimento que sea visualmente atractivo para que se lo coma, sin embargo, en un gran porcentaje estos alimentos no son la mejor elección. Todavía se tiene la idea de que si un alimento no se ve bien, quiere decir que no…

Parte 1 “Una infancia infeliz no determina la vida”, Boris Cyrulnik. Esta bella cita del neuropsiquiatra Boris Cyrulnik nos invita a reflexionar acerca de nuestra propia historia y de los acontecimientos que están viviendo los niños de este tiempo. Entonces, a tal afirmación surgen diversas preguntas como, ¿qué es lo que realmente determina ser o…

El porteo es un método ancestral que se practica hoy en día, este consiste en envolver al bebé contra uno mismo, utilizando una tela en la mayoría de los casos. Este método tiene muchos beneficios, tanto para el bebé como para los padres que lo practican, el apego es uno de los más importantes. Como…

Como madre o padre de un hijo con discapacidad puedes escuchar muchas veces la palabra “NO” en distintos aspectos de la vida, tantas que al escucharla una y otra vez puedes pensar que ya te hiciste inmune; pero cuando se trata tu hijo, dicha palabra tiene muchos significados que en ocasiones llegan hasta lo más…

Los bebes que nacen de forma prematura son más vulnerables a tener complicaciones de salud y presentar alteraciones en su desarrollo, generalmente relacionadas con aspectos neurológicos, sensoriales, respiratorios y a su desarrollo cognitivo; por lo que es importante señalar que debido a esto puede verse también afectado su proceso de aprendizaje. Diversas investigaciones científicas han…

“Mi vida cambió para bien a raíz de la llegada de mi hijo con discapacidad”. Una frase que contínuamente escucucharás de los padres de personas con discapacidad. Quizá pudieras preguntarte ¿cómo es que su vida cambió para bien? A continuación, te compartimos los argumentos que seguramente cambiarán tu visión de esta experiencia. La experiencia con…

La inteligencia emocional es la gestión de las emociones, es decir, desarrollar un conjunto de habilidades emocionales que nos permiten conocer aquello que sentimos para tomar decisiones y acciones inteligentes frente a cada situación de la vida. Comúnmente se dice que las personas “frías” o “rígidas” carecen de sentimientos, y es que, para tomar decisiones…

Seguramente has escuchado expresiones como “Mi hijo no gateó y no pasó nada” u otras crecencias como que al gatear el bebé se vuelve perezoso, pero alguna vez te has preguntado si ¿es realmente necesario que tu bebé gatee? Cuando un bebé nace pasa por diversas fases en su desarrollo, comenzando desde estar acostado en…

Cuando el bebé nace se alimenta con leche materna y es hasta los seis meses de vida que comienza con la alimentación complementaria, esto quiere decir que su alimento principal seguirá siendo la leche pero se complementará con los alimentos sólidos de la dieta. Existe un método de introducción a sólidos llamado “baby led weaning”…

Ser maestro, una gran vocación vivida desde la esperanza. Esta es una historia que me contaron hace algunos años cuando en un grupo de jóvenes universitarios pregunté: ¿Quién inspiro tú vida? Y las respuestas fueron variadas, elegí contar una que me pareció hermosa. La maestra Lupita llegó a una escuela rural, donde había una niña…

El estrés es una respuesta de nuestro cuerpo ante una situación que demanda una adaptación o cambio que puede afectar a adultos, jóvenes y niños. Está relacionado con cambios fisiológicos, situaciones con mucha tensión, impotencia, soledad, relaciones tóxicas (personas autoritarias, ambivalentes o rígidas), entre otras situaciones. Cuando nos estresamos se libera una hormona llamada cortisol…

¿Qué es un hábito? Se denomina hábito a aquella actividad o comportamiento que por repetirse de manera constante o con cierto grado de frecuencia se vuelve algo natural; por lo tanto, si hablamos de hábitos de estudio son aquellas actividades y estrategias que los estudiantes practican de manera regular para asimilar su aprendizaje. Es importante…

Hoy en día la alimentación, en todos los aspectos, ha comenzado a tener un peso muy grande para la salud, no solo de nuestros niños sino de todos en general. Esto es debido a que anteriormente la salud tenía un enfoque principalmente hacia tratar la enfermedad y muy poco enfocado a la prevención, sobretodo en…

Entre el 90 y 95 % de nuestros pensamientos solo son patrones recurrentes que no tienen que ver con la realidad. Quizá, en ocasiones, te dejes manipular por tu ego y esos pensamientos te mandan información equivocada, que no ocupas de los demás y que puedes estar ahogando en situaciones de desesperación, angustia y pérdida…

Todos los días son un buen momento para reconocer el maravilloso papel que desempeñan los abuelos en las familias, sobre todo en la crianza y la educación. Son los compañeros ideales, amigos, cronistas, excelentes cocineros y baúles llenos de recuerdos impregnados de muchos sentimientos. El rol de los abuelos es muy importante para las buenas…

En el desarrollo infantil, el apego hace referencia al vínculo afectivo que se forma entre la madre y su hijo en los primeros años de vida. Es una relación emocional muy fuerte que proporciona al niño sentimientos de seguridad, consuelo, agrado y placer; mientras que en la mamá produce protección, ternura y amor incondicional. Durante…

En agosto se conmemora la Semana Mundial de la Lactancia Materna, establecida por la Organización Mundial de la Salud OMS para fomentar esta práctica. La lactancia materna es el mejor modo para proporcionarle a tu bebé los nutrientes que necesita, ya que tiene múltiples beneficios. Te compartimos algunos de ellos: Aporta toda la energía y…

Quien cuida a otros, debe cuidarse a sí mismo. Papá, mamá, maestro; es importante que dediques tiempo para conectarte con tus necesidades, tú cuidas a otros y mereces disfrutar momentos que te den bienestar y equilibrio personal; te comparto algunas cosas que puedes hacer para ti: Ve la película que has pospuesto Sal con tus…

Los niños(as) con Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) tienen problemas para concentrarse, controlar impulsos, planificar actividades, entre otros aspectos. Hoy en día, la actividad física es una alternativa de tratamiento del TDAH, además de las opciones farmacológicas. La actividad física es sinónimo de jugar y de estar activos durante el…

Constantemente se habla de la flora intestinal y cómo impacta a nivel cerebral. Sin embargo, es importante que vayamos más allá de sólo esto, por eso te hablaremos del microbioma, el conjunto de los microbios y sus genes que se encuentran en el cuerpo. El microbioma varía de persona a persona, ninguno de nosotros tiene…

Las canciones de cuna, también conocidas como nanas, son transmitidas principalmente por las abuelas y las madres. Estas canciones son el primer contacto con la cultura y la poesía, formando parte importante en el desarrollo de tu bebé. Frecuentemente relacionamos que las canciones de cuna son para dormir a los niños, sin embargo tienen otras…

El proceso educativo de los hijos comienza por la familia, conforme va creciendo y se integra a la escuela se convierte en un trabajo en equipo: escuela y familia. Esta tarea debe ser compartida, ya que si lo visto en la escuela no se refuerza ni se le da seguimiento en casa, resulta más difícil…

Ser mamá o papá conlleva grandes responsabilidades en la crianza de los hijos, como pasar tiempo de calidad con ellos. El uso de la tecnología y el ritmo acelerado de vida, son algunos de los motivos que impiden convivir con ellos. Por eso, te decimos por qué es tan importante que dediques tiempo para jugar…

Con las prisas de cada día es común dar a los pequeños cereal como desayuno. ¿Esto es malo?, NO… siempre y cuando realmente sea cereal. Los cereales comerciales o de caja, por lo general, están hechos a base de harina refinada, lo que significa que no es harina de grano entero. Este tipo de harina…

Los hijos se gestan y crecen en el corazón de los papás. “Soy papá y tengo un hijo con discapacidad. Por el momento no lo he escuchado decirme papá; no hace falta, ya que me lo dice cada día con su sonrisa, sus abrazos y su mirada al dejarlo en la escuela. Sobre todo, tengo…

Llegué a tu vida sin avisar, entré a tu corazón sin tocar y tú me recibiste con amor. Cuando me esperabas soñabas en lo que sería de mí cuando llegara, escuchaba tus palabras amorosas, tus canciones y todo lo que preparabas para cuando yo naciera, estabas muy ocupada pensando en mí. La vida te quiso…

Todos los bebes recién nacidos poseen ciertos movimientos involuntarios llamados reflejos que representan un signo de salud dentro de lo normal. El reflejo de Moro o de sobresalto del bebé, consiste en que el bebé extiende los brazos y abre rápidamente las manos con las palmas hacia arriba y extendiendo los dedos con los pulgares…

Seguramente has observado que tu hijo(a) tiene un objeto favorito, como un osito, un muñeco o una cobija, incluso puede ser hasta una pelusa; cual sea su objeto preferido tiene un papel muy importante en el proceso de desarrollo de tu pequeño. Una vez que tu bebé comienza a chuparse su manita pasa a una…

En el proceso de la enseñanza-aprendizaje existe una interacción constante entre maestros y alumnos en la que participa la comunicación verbal, aquello que comunicamos con signos lingüísticos, y la comunicación no verbal, es decir, los gestos, posturas y conductas que adoptamos al hablar; siendo las dos igual de significativas es común que enfoquemos nuestra atención…

Abril es el mes del niño y la niña y se presta para realizar festejos en grande. Seguramente al momento de organizar el evento lo primero que pensarás es en los dulces para ellos creyendo que son indispensables, pero no lo son. Existen otras alternativas para celebrar y divertirse evitando el exceso de azúcar, por…

El autismo es un trastorno que afecta gravemente a los individuos que lo presentan, generándole problemas de integración social y ensimismamiento. Debido a esto, su desarrollo normal se ve condicionado y afecta a los roles que deben de cumplir a lo largo de su vida diaria. Actualmente el autismo tiene un gran interés a nivel…

Una forma para introducir a los niños a la lectura es leerles en voz alta, ya que puedes atraer su atención de forma agradable y despertar su curiosidad e imaginación. Cuando lees un cuento en voz alta puedes hacer gestos, mover el cuerpo y utilizar una gran variedad de entonaciones como la sorpresa, el miedo…

El alma de un niño(a) tiene como misión enseñarnos a los adultos a que no hay diferencias de color, raza, sexo, nivel socioeconómico, ni discapacidad; nos enseña a disfrutar las pequeñas cosas de la vida como jugar con una hoja de papel, reír y sorprenderse por algo inesperado. Crecimos y nos olvidamos de esa parte…

¿Recuerdas que cuando tu bebé estaba recién nacido te decían que lavaras su ropa con jabón neutro o lirio?, ¿por qué crees que sea esto? Por los ingredientes que contienen los productos, debido a la inmadurez del bebé en sus primeros meses de vida son más propensos a presentar alergias o reacciones ante estos. Pero,…

¿Eres maestro o cuidador primario?, es importante que revises tú salud. Según la Organización Mundial de la Salud la salud es “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Ahora vamos revisando, si el bienestar da tranquilidad y al estar tranquilo tenemos como resultado salud,…

Todos los niños son capaces de aprender si sabemos enseñarles. Si observamos que un alumno no está logrando los aprendizajes esperados, es importante replantearnos qué objetivos, actividades o métodos podemos incluir para facilitarle el aprendizaje. En el caso de los alumnos con Síndrome de Down es importante conocer cómo aprenden para poder adaptar las estrategias…

Caminar sobre los dedos de los pies o también llamado “marchar de puntillas”, es muy frecuente en los niños(as) que recién están comenzando a caminar. No todos los niños(as) pasan por esta etapa y los que sí, dejan de hacerlo al crecer, alrededor de los 2 o 3 años. Cuando siguen marchando de puntillas después…

Educar con igualdad en la familia como en las escuelas contribuye a mayores oportunidades educativas y laborales para todos, especialmente si hablamos de ciencia y tecnología. Y es que, los estereotipos de la sociedad como en las escuelas de que los niños son mejores en ciencia que las niñas, fomentan diferencias de las capacidades de…

“Los estilos de aprendizaje son los rasgos cognitivos, afectivos y fisiológicos que sirven como indicadores relativamente estables, de cómo los alumnos perciben interacciones y responden a sus ambientes de aprendizaje”, Alonso C. Dentro del salón de clases existen distintos estilos y estrategias que los alumnos emplean a la hora de aprender y organizar la información…

Terminamos esta saga con el cuarto estilo disciplinario, benevolencia con firmeza, la gran tarea es encontrar el punto de equilibrio entre los límites y el amor. Se requiere constancia para lograrlo, de esta forma podremos obrservar: En el presente: Hijos que van creciendo seguros de sí mismos, empáticos, respetuosos, capaces de comunicarse asertivamente, capacidad para…

“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana”, Walt Disney. Un año más termina e inicia uno nuevo, una hoja en blanco para comenzar a escribir historias maravillosas día a día, donde plasmamos nuestras metas y comenzamos con todo para lograrlas. Más que darte información, quiero…

¿Has notado como cuando tocas la mano de tu bebé es capaz de cerrar fuertemente sus manos para sujetarlo? A esta habilidad se le conoce como reflejo de prensión y forma parte de los reflejos con los que nacen todos los bebés y que le permiten responder automáticamente ante ciertos estímulos. Lo curioso del reflejo…

En esta tercera parte de amor y firmeza revisaremos un estilo que está tomando mucho impulso en la actualidad, donde los padres ausentes de cuerpo y mente actúan sin firmeza y sin benevolencia, trayendo como consecuencia: -En el presente: Hijos abandonados, descuidados física y emocionalmente, con gran necesidad de afecto, inseguros e inmaduros. -En el…

Uno de los mayores obstáculos con el que nos topamos a la hora de realizar un cambio de hábitos en la alimentación de nuestra familia es la falta de organización y, debido a esto, creemos que no se puede o que es muy complicado realizarlos. Tener una buena organización es indispensable para mantener los hábitos…

Ser benévolo como padre es bueno, sólo que cuando la balanza se inclina hacia esta parte es fácil perderse y no establecer reglas ni límites en casa. La benevolencia sin firmeza nos lleva a lo siguiente: En el presente: hijos (as) con problemas para relacionarse con otras personas, exigentes, caprichosos, berrinchudos, golpeadores, chantajistas, entre otros…

¿Has notado que cuando un bebé nace su pie es completamente plano?, esto es porque los pies de los bebés son blandos. Nacen con los pies planos y es normal que se mantengan así hasta los 3 o 4 años de edad, a esto se le conoce como pies planos flexibles. Cuando la planta no…

¿Cuál es la medida exacta entre el amor y la firmeza? Para identificarlo iremos analizando cuatro estilos disciplinarios, de esta manera, al llegar a la cuarta parte, podrás tener un panorama más amplio y decidir los cambios que necesitas hacer desde tu experiencia personal. Comenzaremos con el panorama de la firmeza sin benevolencia; el cual…

La alimentación es indispensable para nuestro día a día. Sin embargo, ¿te has puesto a pensar si los alimentos que consumes te están nutriendo realmente? Hoy en día existen muchos productos en el mercado que aportan una gran cantidad de energía pero que realmente tienen pocos nutrientes o incluso ninguno. A esto se le conoce…

Es habitual que los recién nacidos mantengan los ojos cerrados la mayor parte del tiempo. Existen muchas creencias sobre cómo es la visión de los bebés recién nacidos que van desde que el bebé no puede ver o bien, que sólo ve en blanco y negro. Esto es totalmente falso, ya que desde el primer…

Todo cambio en la alimentación requiere de una buena organización. Si no queremos comer algo, no queremos tenerlo en casa. Por eso, te compartimos algunos consejos para que organices tu alacena y tu lista de supermercado y comiences a cambiar tu alimentación. Paso 1: LIMPIA TU ALACENA Elimina cereales de caja, frituras, galletas, panecillos, sopas…

“Enfriar” tus emociones no se refiere a que congeles, olvides o dejes de amar a tus hijos o pareja y te vuelvas un témpano de hielo. Simplemente es tomarte el tiempo para reconocerte como un ser digno, y con entereza recobrar la cordura emocional. Es importante platicarlo en familia para que cuando suceda dicha acción…

El tiempo de contacto piel con piel es cuando él bebé se acurruca contra el pecho desnudo de su mamá o papá. La práctica continua de esta actividad es muy buena para todos los bebés, especialmente para los prematuros. Una forma de comenzar con esta actividad es en la primera hora después del nacimiento, a…

Al hablar de la cooperación en casa hago referencia a la participación activa de quienes conforman la familia en las actividades. La cooperación es una aptitud que se va enseñando y aprendiendo en conjunto entre padres e hijos. Por eso, al enseñarle a los pequeños este valor, es necesario tomar en cuenta algunos elementos, como…

Desde que el bebé está en el vientre de mamá tiene la capacidad de escuchar los sonidos que vienen del exterior, entre ellos la música. Después del nacimiento la música continúa siendo un elemento clave para el desarrollo de los bebés y niños de forma integral. La música tiene muchos más beneficios de los que…

A partir de los seis meses de vida se recomienda que los bebés comiencen a conocer el suelo para que empiecen a reptar y luego gatear, ya que es muy importante para su desarrollo. Hay muchos bebés que no gatean y dan sus primeros pasos sin haberlo hecho. Sin embargo, el gateo es una etapa…

Los bebes recién nacidos poseen diversos reflejos o movimientos involuntarios que con el paso del tiempo, y como parte de la maduración del sistema nervioso, se van convirtiendo en patrones de movimiento. De los reflejos del bebé depende su capacidad para adaptarse y tener mayor control de su cuerpo, un ejemplo es el reflejo de…

En algunas ocasiones he visto a padres de familia desesperarse porque sus hijos no quieren dejar de jugar, ver la televisión o irse de la casa de la abuelita o los primos. Sé que esto no es sencillo porque el niño está disfrutando en esos momentos, por eso te comparto algunos consejos que te pueden…

A los niños(as) les encanta jugar, tú como madre, padre y cuidador puedes hacer que el juego, a parte de ser divertido, les transmita conocimiento. Una excelente opción para lograrlo son las tarjetas de lectura basadas en el método Doman, que además de estimular el desarrollo cerebral y la inteligencia del pequeño, consiguen que vaya…

Se cree que la lactancia materna sólo puede realizarla una madre con su bebe, sin embargo, esto no sólo es tarea de la mujer, y tanto hombres como mujeres pueden practicarla. La lactancia materna no es solamente el acto de amamantar al niño(a) directamente del seno de la madre, también es proporcionarle al infante la…

Cuando en la vida de un hijo el papá está presente física y emocionalmente le permite crecer en armonía, ya que  es una figura fundamental en el inconsciente del niño en crecimiento. El padre representa la independencia, autoestima, seguridad y apoyo, por lo que es primordial que dedique tiempo a escucharlo con atención, se asegure…

¿Tu hijo o hija tiene problemas para poner atención?, ¿no puede quedarse quieto?, ¿batalla para controlar su comportamiento? Pueden ser síntomas de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH. El TDAH afecta principalmente a los niños y ocasiona que les sea muy difícil concentrarse, prestar atención, quedarse quietos y controlar su comportamiento impulsivo….

Las siglas TDA hacen referencia al Trastorno por Déficit de Atención, el cual puede manifestarse con hiperactividad, inatención o impulsividad. Se trata de una patología que afecta primordialmente a los niños y que altera su proceso de aprendizaje y comportamiento social. Es importante conocer la diferencia entre el TDA y el TDAH. Los niños con…

El Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), cada vez es más común en nuestro entorno. Según una publicación de 2014 de la revista Salud Mental, en Estados Unidos 1 de cada 11 niños, entre 5 y 17 años lo padecen, también indica que persiste en la adolescencia hasta en un 80% y en…

Desde hace mucho tiempo en México el hombre juega el papel de ser el proveedor de la casa. Ya sea cubriendo los gastos del hogar, la escuela de los hijos, las vacaciones pero sin involucrarse mucho en la familia. Por fortuna esta situación está cambiando, sin embargo este Día del Padre reflexionaremos la importancia de…

El masaje es una técnica sutil, tierna y agradable, donde por medio de la estimulación táctil podemos conectar de una forma intensa con el mundo corporal y emocional de un bebé. Uno de los modos de favorecer el desarrollo y crecimiento de tu hijo es teniendo mayor contacto físico con él, en este caso el…

Una de las cosas que más recomendamos es fortalecer el sistema intestinal para mejorar, entre muchas cosas, el sistema inmunológico y el funcionamiento neurológico de los niños. La flora intestinal o microbiota es un conjunto de billones de microorganismos vivos que están dentro de nuestro sistema digestivo. Un bebé inicia la colonización intestinal al momento…

Los padres son los primeros maestros y los que ejercen mayor influencia en la vida de sus hijos, por eso es importante que mantengan un vínculo muy fuerte con la escuela donde ellos estudian. Cuando las familias se involucran en la actividad escolar, los niños tienden a destacarse más y sus opiniones son más positivas….

Cuando somos pequeños tenemos mucha flexibilidad en nuestro cuerpo, esto es algo que nos permite hacer cosas que hoy en día nos costarían mucho trabajo, como hacer piruetas o pararnos de manos. Es muy común que los niños se sienten con las piernas hacia afuera, como si se formara una W, también nosotros mismos lo…

Hoy en día es muy común que los niños se desvelen ya que hay muchas cosas que los distraen, como estar en la computadora o los videojuegos. Es importante que tú, como madre o padre, puedas dejarles bien clara la importancia de dormir, sobre todo porque es una necesidad biológica básica para su vida. Recuerda…

Una manera de dar vida a lo especial en tu vida consiste en tener confianza en ti misma, en tus esfuerzos y lucha diaria, siendo consciente de tus cualidades y sentimientos. Deja fluir tus emociones y recuerdos; cuando recibiste la noticia de enfrentarte a un diagnóstico complicado, darte cuenta de que tu hijo es mucho…

Sabemos que una buena alimentación en la escuela es vital, pero no hablamos mucho del impacto que ocasiona en los alumnos y cómo puede transformar el entorno educativo. Como maestros, psicólogos o trabajadores sociales debemos cuidar la alimentación de nuestros niños, ya que la falta de alimentos o su mala calidad está directamente relacionado a…

Desde su nacimiento los niños(as) están interactuando con su entorno: sus padres, hermanos, incluso mascotas. Todo el tiempo están en contacto con alguien. Quizá has notado que algunos niños se relacionan muchísimo mejor que otros; son más extrovertidos, comunicativos o simplemente se sienten más a gusto conviviendo con los demás. A esto se le se…

La niñez es una etapa maravillosa. Si tienes hijos pequeños aprovecha la oportunidad de poder abrazar su ternura, calidez e inocencia; disfruta del amor en toda su extensión. Aprecia los abrazos que te llenan de esperanza, contempla esos hermosos que te hacen sonreír, disfruta el florecer de su  imaginación para crear historias fantásticas y las…

El autismo es un trastorno que afecta la interacción social, las habilidades motoras, la capacidad de lenguaje, la conducta y la vinculación humana y social, así como la capacidad para comprender y ordenar el entorno y todos los estímulos que se reciben de él. Por lo general, un niño(a) con autismo presenta trastornos sensoriales y…

La aparición de niños(as) con autismo es cada vez más frecuente. El LINCA (Liga de Intervención Nutricional contra Autismo e Hiperactividad) dice que “para el 2025, 1 de cada 2 niños podrían tener autismo”. Esto basado en un estudio realizado por científicos del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT). A pesar de que aún no…

La motivación es el impulso que nos anima a seguir con nuestras actividades y lograr nuestras metas. Todos necesitamos sentirnos motivados, sobre todo los niños durante la etapa de crecimiento, ya que los hace sentirse apreciados. Por eso, debemos reconocer el esfuerzo de nuestros pequeños y decirles que equivocarse o fallar es normal, pero siempre…

¿Sabías que el 21 de marzo se celebran tres homenajes muy diferentes?

Una alimentación saludable inicia en casa y continúa en la escuela. Por eso, cuando estés en la escuela de tu hijo(a) o en la que trabajas, fomenta siempre que hayan alimentos saludables. Puedes formar una comunidad de padres donde trabajen en conjunto con el director y los maestros para lograr entre los tres grupos (padres,…

Mentir es muy común entre la gente. Si le preguntas a la persona de al lado si alguna vez ha mentido; seguramente te dirá que sí. Las razones pueden ser muchísimas: por miedo a ser regañados, quedar mal ante los demás, posibles burlas, comparaciones o envidias, por proteger a un ser querido, etc. Alguna vez…

Muchos padres y madres suelen complementar el lunch de sus hijos con jugos de sabor, sin embargo, ¿conocen qué contienen estos jugos? En el mercado hay muchísimas marcas, pero en esta ocasión quiero platicarles del jugo Ades sabor chocolate, uno de los más comunes, porque muchos creen que es la mejor opción, ya que es…

El amor no es difícil de conseguir, pero el amor verdadero sí, ya que no es algo que encuentras, ni con lo que te tropiezas; lo vas construyendo día con día.

Es muy común que los padres y madres traten de calmar a su bebé moviéndolo de un lado a otro, porque al escucharlo llorar sienten impotencia.

¿Tu hijo(a) tiene problemas para mantenerse sentado(a) en la escuela o en casa?

“Mi hijo no me hace caso”, “Mi hijo es muy hiperactivo”, “En la escuela reportan muy seguido a mi hijo”

Un monstruo terrible que lanza fuego y tiene muchos tentáculos; así es la culpa cuando dejamos que controle nuestra vida.